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經典賽（WBC）八強複賽台北時間18日上午10時美國將與波多黎各對戰，美國隊想贏球，打下重要一勝，增加晉級四強機會，牛棚就必須力守江山，否則苦戰難免。
美國隊今天由效力藍鳥隊的Marcus Stroman先發，Stroman曾在預賽對多明尼加先發，投4.2局被擊出3支安打沒失分，表現很稱職。
其實從預賽以來，美國隊四戰先發投手表現都很稱職，4戰投17.1局只失1分，不是責失，因此美國隊先發投手的防禦率仍是0。
美國隊的問題是出在牛棚，四場比賽打下來，只有對加拿大之戰沒失分，對多明尼加之戰後援3.1局失掉7分，遭逆轉輸球，這一戰對美國隊最傷。因此目前美國隊牛棚投18.2局失10分都是責失，防禦率4.82。
至於波多黎各是上屆經典賽亞軍球隊，此次經典賽預賽，波隊三連勝順利晉級八強，首戰11比0扣倒委內瑞拉，Seth Lugo精采表現是主因之一，今天戰美國，Lugo將再度掛帥先發。
Lugo目前效力大都會隊，去年出賽17場，8場先發，戰績5勝2敗、防禦率2.67。波多黎各首戰委內瑞拉，Lugo先發5.1局只被打出1支安打沒失分，三振3次、沒保送，穩定表現讓人印象深刻。今天Lugo迎戰美國隊，若能維持穩定的表現，壓低失分，波多黎各隊絕對有機會贏球。
美國與波多黎各這一戰贏球的球隊，將取得第2勝，晉級四強的機會很大，因此兩隊都抱著非勝不可的決心。
（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。
陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。
營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。
接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。
不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。
陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。
她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、CP值爆表勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103
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